Щадящее восстановление мышечного корсета после родов

Во время беременности мышцы женщины теряют свою эластичность, становятся склонными к растяжению. Послеродовое восстановление мышечного корсета — процесс довольно кропотливый, требующий получения необходимой консультации относительно наиболее корректных способов его осуществления. Ослабленный после родов организм молодой матери уязвим к различного рода усиленным воздействиям. Именно поэтому необходимо тщательно спланировать предстоящий реабилитационный комплекс. Особого внимания заслуживает распространенная проблема, которая настигает женщин именно после родов, — диастаз. Беременность способствует размягчению сухожилий живота, а вынашиваемый плод при этом оказывает существенное давление на стенки брюшной полости. Подобные процессы и провоцируют диастаз — расхождение прямых мышц живота. При этом диагностика такого состояния зачастую вызывает определенные трудности, ведь характерный животик остается у каждой роженицы и исчезает со временем при соблюдении определенного режима питания и регулярных тренировках.

Послеродовое восстановление мышечного корсета в ЛЧ «Будокай» в Воронеже: лечебная гимнастика, электростимуляция

Существует достаточное количество способов коррекции фигуры, утратившей былую форму после родов. Среди них сбалансированный рацион питания, контрастный душ, различные косметические процедуры. При этом важно соблюдать щадящий режим воздействия на организм. У только что родившей женщины связки недостаточно крепки, для того чтобы выдержать стандартные нагрузки. Риск нанесения травмы при выполнении неправильно подобранных упражнений довольно высок. Если после родов прошло менее 6 месяцев, обычная физкультура категорически противопоказана. Именно поэтому в лечебном центре «Будокай» мы предлагаем щадящее восстановление мышечного корсета. Облегченный курс лечебной гимнастики можно рекомендовать по истечении первых недель после родов. Предварительная консультация специалиста при этом обязательна: она поможет вам убедиться в том, что организм готов к несильным нагрузкам. Послеродовой реабилитационный комплекс также включает внутритканевую электростимуляцию. Пожалуй, это единственная аппаратная процедура, которая применима в отношении кормящей женщины. Результатом является не только оздоровительный, но и эстетический эффект: мышцы становятся более эластичными, и, соответственно, подтягивается кожа проблемной зоны.